Les gens devant rester à la maison pendant la majeure partie de l’année, beaucoup ont essayé d’obtenir des articles pouvant étendre la fonctionnalité de leurs espaces. Par exemple, les employés améliorent la configuration de leur bureau pour être plus productifs au travail. Ils peuvent avoir besoin de surfaces de travail plus larges ou de hauteurs L’haltère réglable. Ils pourraient mettre à niveau leurs ordinateurs pour obtenir des modèles plus rapides. Ils pourraient les connecter à des moniteurs plus grands avec des résolutions plus élevées. Quant aux amateurs de fitness, ils ont essayé de créer leurs propres gymnases à domicile pour gérer leur poids et conserver leur masse musculaire. L’haltère réglable est devenu un incontournable de la salle de gym à domicile. Voici pourquoi vous devriez l’obtenir vous-même :
Économiseur d’espace
Vous pouvez les acheter dans un kit qui contient plusieurs plaques et deux poignées courtes. Ils sont livrés dans un récipient en plastique avec des bosquets pour sécuriser chaque article. Lorsque vous ne les utilisez pas, vous pouvez les ranger sous le lit. Il n’y a pas de gâchis à craindre. Vous ne trébucherez sur rien. Lorsque vous souhaitez les utiliser, vous pouvez configurer les haltères comme vous le souhaitez, les tenir dans vos mains et pomper le fer. Vous pouvez le faire debout ou assis. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace contrairement aux machines de gym encombrantes, aux tapis roulants et aux vélos de spin.
Très polyvalent
Les haltères sont parmi les équipements d’exercice les plus largement utilisés. Leur simplicité, leur polyvalence et leur durabilité sont inégalées. Consultez simplement les ressources en ligne et vous verrez une longue liste d’exercices que vous pouvez faire pour cibler différents groupes musculaires. Définissez un jour de la semaine pour le haut du corps, un autre pour le bas du corps et le troisième jour pour une course. Reposez-vous entre les deux. Si cela vous semble trop facile, augmentez votre rythme en consacrant plus de temps à votre entraînement en résistance.
Équipement abordable
Puisque vous pouvez ajuster les poids, vous n’avez pas besoin d’acheter un ensemble complet avec un support d’haltères. Cela vous permet d’économiser beaucoup d’espace et une tonne d’argent. La plupart d’entre eux coûtent bien moins de 100 $ pour les débutants. Les utilisateurs avancés peuvent avoir besoin de dépenser plus car ils ont besoin de poids plus lourds et de poignées plus robustes, mais ils sont plus que disposés à débourser de l’argent à ce niveau. Il peut être un peu fastidieux de continuer à déplacer les poids en fonction de l’exercice, mais pensez simplement à cela dans le cadre de votre entraînement. Si possible, effectuez successivement tous les exercices qui se situent dans la même plage de poids afin de minimiser le besoin de déplacer les plaques.
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